森と水による心身浄化プログラム2006参加者募集中

豊かな森と渓流からなる｢シャロムの森｣で、今年も心と身体の浄化のためのプログラムを開催することとなりました。
　自然の恵みに触れると、人は心も身体もひらかれ、さまざまな変化を体験します。心と身体がひらかれると「いらなくなったものを手放す」という浄化のプロセスが起こりやすくなります。

　このプログラムでは、渓流沿いの森林ロードを歩き、渓流の清らかな水をたくさん飲み、森のエネルギーを充分感じていただいたり、心身の浄化を促す瞑想やセルフカウンセリングワークを行います。

　森と水に手伝ってもらいながら、参加してくださる皆様と「もういらなくなったものを手放すと、必要なものが自然と入ってくる」体験を楽しめたら…と思います。

日程：平成18年8月19日（土）13：00～20日（日）14：00まで

場所：群馬県東村沢入1308　　「シャロムの森」

交通：わたらせ渓谷鉄道沢入駅より送迎（東京方面：東武浅草駅･北千住駅など→わたらせ渓谷鉄道相生駅→沢入駅　高崎方面：ＪＲ両毛線新前橋→わたらせ渓谷鉄道桐生駅→沢入駅）

プログラム概略：
1日目　　オープニングワーク（プログラムの説明・自己紹介など）
森林ウォーキング・森と水のウォーキング
誘導瞑想（森の波長にチューニングするイメージ瞑想）・シェアリング
　　　　　マクロビオティックディナー　　など
　　　　　コテージ泊

2日目　　朝の瞑想・森林と水によるセルフカウンセリング
　　　　　心身浄化誘導瞑想（心身浄化を促す言葉かけによるイメージセラピー）・シェアリング
　　　　　マクロビオティックバーベキュー　　など

定員：7名　　参加費：２５，０００円（１泊３食込み）

ファシリテーター：鈴木　みき　　＜プロフィール＞
臨床心理士・精神保健福祉士・アートセラピスト(イメージ療法、絵画療法)
現職　東京都スクールカウンセラー
短大非常勤講師 　など
※ このプログラムは治療行為ではありません。治療中の身体疾患がある方、及び精神科・心療内科に通院中の方は、必ず事前にご相談ください。

問い合わせ連絡先　シャロムの森　管理人　小森谷　浩之
TEL　0277-95-6404　Email　news@shalomnet.net
HP http://www.shalomnet.net（詳細はHPまたはお問い合わせください）

森と水による心身の浄化プログラム　詳細
☆スケージュール
1日目　＜森と水になじむ＞
13:00　　オープニングワーク　
（プログラムの流れの説明・自己紹介）
14:00　　森林ウォーキング（静かな美しい森林歩道をゆっくり歩きます）
15:30　　誘導瞑想（森の波長にチューニングするイメージ瞑想）
16:00　　森と水のウォーキング（シャロムの美しい渓流に触れながら歩きます）
17:00　　シェアリング
18:00　　夕食（玄米、マクロビオティックカレー他）
19:00　　夜のミーティング
20:30　　コテージへ帰宿　　
22:00　　消灯

２日目　＜森と水による心身の浄化＞
～8:00 各自自由に起床　シャロムの森にてセルフサービスで朝食をお願いします。
8:00　　朝の瞑想
8:30　　森と水によるセルフカウンセリングワーク
10:30　　心身浄化誘導瞑想（心身浄化を促す言葉かけによるイメージセラピー）
11:00　　シェアリング（得たもの、手放したもの、全員で静かに分かち合います）
12:00　　昼食（マクロビオティックバーベキュー）

☆申し込み方法
お電話、Emailにて仮申し込みをお願いします。こちらから、申し込み用紙をメールまたは郵送にてお送りいたします。その記載されている内容に従い、指定の銀行口座に参加費を振り込みお願いいたします。振込みの確認を持って、正式申し込みとさせていただきます。

☆持ち物＆服装
・服装　　長袖、長ズボン（虫刺され対策のため）、運動靴（森林の遊歩道を歩きます。なお水の中へはビーチサンダル・裸足で入ります）防寒着（夜は13℃程度まで下がります。日中は20℃～28℃です）水着（体全体を浸りたい人は持ってきてください）

・持ち物　洗面用具、タオル、バスタオル、着替え、ビーチサンダル・雨具（かさ）、懐中電灯、必要な人は虫除け、その他自分で必要な物

☆宿泊について
　みどり市　東町　黒坂石バンガローのコテージに宿泊します。コテージ内にシャワーや水洗トイレ、コンロ、ベット、シーツ、ブランケット等そろっています。

☆自己責任について
自然の中で行いますのでご自分の体調など考慮の上ご参加ください。またプログラム中のけがや事故については各自で責任をお持ちください

☆天候について
雨天の場合も実施します。台風などの場合、朝6：30～7：00に参加者にお電話でご連絡します。

☆アクセスについて
・電車の場合
　東武浅草駅（特急りょうもう号8：50発）→わたらせ渓谷鉄道　相生駅（わたらせ渓谷鉄道10：45発）→沢入駅（11：55着）
　ＪＲ両毛線新前橋駅（普通小山行き9：39発）→わたらせ渓谷鉄道　桐生駅（わたらせ渓谷鉄道10：36発）→沢入駅（11：55着）
※　沢入駅まで迎えに参ります。

・車の場合
　東北道からは佐野藤岡ICで降りて、国道50号を桐生で国道120号に乗り換え、足尾方面へ向かいます。関越道からは東関東道に乗り換え終点の伊勢崎ICで降り、県道69号を大間々方面へ向かいます。大間々からは国道122号に乗り、足尾方面へ向かいます。
沢入という信号で右折し村営黒坂石バンガローに向かいます。バンガローからは1ｋｍ村道（舗装道路）を上流に走ると到着です。

☆地図

☆列車時刻表
下り
東武浅草駅（りょうもう５号） 発8：50
北千住 発9：01
東武動物公園 発9：28
相老駅 着10：40発10：45
沢入駅 着11：55
上り
沢入駅 　　発15：55 　　　　　発17：35
相老駅 　　着16：53　発17：03 　着18：33発19：08
東武浅草駅 着18：55 　　　　　　　　着21：05

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