●女性のためのフォレストセラピー

豊かな森と渓流からなる｢シャロムの森｣では、木々や清らかな水に手伝ってもらいながら森林療法のワークを行っています。自然の恵みに触れると、人は心も身体もひらかれ、さまざまな変化を体験します。

　今回の「女性のためのフォレストセラピー」では、イメージワークや呼吸法、瞑想法などを行い、渓流沿いの森林ロードを歩きながらのセルフカウンセリングワークを行います。

　忙しい毎日の中でなかなか自分を見つめる時間をお持ちになれない女性の方やお母さんには、自然や自分自身との対話の中で、きっと今最も必要なテーマやその答えが見えてくることでしょう。

日程：平成18年10月21日（土）11：00～17：00まで

場所：群馬県東村沢入1308　　「シャロムの森」

交通：わたらせ渓谷鉄道沢入駅より送迎（東京方面：東武浅草駅･北千住駅など→わたらせ渓谷鉄道相生駅→沢入駅　高崎方面：ＪＲ両毛線新前橋→わたらせ渓谷鉄道桐生駅→沢入駅）

スケジュール：
11:00～　オープニングワーク（今日の流れの説明、自己紹介、心身のバランスを整えるワーク）
12:00～　森林ウォーキング・根をはるイメージワーク　　
13:00～　昼食
13:45～　森と対話するセルフカウンセリングワーク
15:30～　イメージ瞑想・シェアリング・結びのワーク
16:30～　母と子の出会いのワーク（お子さんが本当に欲しい言葉をお一人お一人選んで、出会いのワークを行います。）
17:00　　終了
＜当日の都合によりプログラムの内容を変更する場合があります。ご了承下さい。＞

定員：7名　　参加費：6,000円（昼食込み）＋　お子様お一人1,500円（託児、ワーク込み）

ファシリテーター：鈴木　みき　　＜プロフィール＞
臨床心理士・精神保健福祉士・アートセラピスト(イメージ療法、絵画療法)
現職　東京都スクールカウンセラー
短大非常勤講師 　など

※ このプログラムは治療行為ではありません。治療中の身体疾患がある方、及び精神科・心療内科に通院中の方は、必ず事前にご相談ください。

女性のためのフォレストセラピー　詳細

☆申し込み方法
お電話、Emailにて仮申し込みをお願いします。こちらから、申し込み用紙をメールまたは郵送にてお送りいたします。その記載されている内容に従い、指定の銀行口座に参加費を振り込みお願いいたします。振込みの確認を持って、正式申し込みとさせていただきます。

☆持ち物＆服装
・服装　　長袖、長ズボン、運動靴（森林の遊歩道を歩きます。なお水の中へ入る場合はビーチサンダル・裸足で入ります）防寒着（日中は10℃～15℃位です。朝晩は冷え込みます。）
・持ち物　雨具、着替え（渓流の側ですので、濡れた場合を考えてお持ち下さい。）その他自分で必要な物

☆託児について
託児は男性スタッフ2人を用意しております。とても気がつくこども好きの若者です。お気軽に相談ください。

☆自己責任について
自然の中で行いますのでご自分の体調など考慮の上ご参加ください。またプログラム中のけがや事故については各自で責任をお持ちください

☆天候について
雨天の場合も実施します。豪雨などの場合、前日夜までに参加者にお電話でご連絡します。

☆宿泊
宿泊をご希望の方は遠慮なくお話ください。管理棟　山猫軒の２Fにてゆっくりと寝ることができます。
布団、暖房もあるので、別に用意は要りません。美しい渓流の朝を迎えてみてはどうでしょうか。
ただし、お客様が複数の場合、相部屋となります。（もちろん女性、子供のみ）
料金は1泊1、000円で結構です。

☆アクセスについて
・電車の場合
　東武浅草駅（特急りょうもう号7：40発）→わたらせ渓谷鉄道　相生駅（わたらせ渓谷鉄道9：37発）→沢入駅（10：36着）
　ＪＲ両毛線高崎駅（普通小山行き8：36発）→わたらせ渓谷鉄道　桐生駅（わたらせ渓谷鉄道9：30発）→沢入駅（10：36着）
※　沢入駅まで迎えに参ります。
・車の場合
　東北道からは佐野藤岡ICで降りて、国道50号を桐生で国道120号に乗り換え、足尾方面へ向かいます。
関越道からは東関東道に乗り換え終点の伊勢崎ICで降り、県道69号を大間々方面へ向かいます。大間々からは国道122号に乗り、足尾方面へ向かいます。
沢入という信号で右折し村営黒坂石バンガローに向かいます。バンガローからは1ｋｍ村道（舗装道路）を上流に走ると到着です。