●森と水による心身浄化プログラム詳細
☆スケージュール
1日目 ＜森となじむ＞
14:00 オープニングシェアリング（自己紹介とプログラムの流れの説明）
15:00 森林ウォーキング（静かな美しい森林歩道をゆっくり歩きます）
16:30 誘導瞑想（森の波長にチューニングするイメージ瞑想）
17:00 夕食（玄米、マクロビオティックカレー）
19:30 入浴（国民宿舎サンレイク草木のお風呂）
22:00 消灯
２日目 ＜森と水による心身の浄化＞
～7:30 各自自由に起床して、セルフサービスで朝食をお願いします。
7:30 朝のシェアリング
8:30 森と水のウォーキング（静かな森を巡り、清涼な渓流を裸足で歩き、体を浸し、その水を飲む、１人静かにその流れを見つめます）
9:30 心身浄化誘導瞑想（心身浄化を促す言葉かけによるイメージセラピー）
12:00 シェアリング（得たもの、手放したもの、全員で静かに分かち合います）
13:00 昼食（マクロビオティックバーベキュー）
☆申し込み方法
お電話、Emailにてご連絡ください。こちらから、申し込み用紙をメールまたは郵送にてお送りいたします。
☆持ち物＆服装
・服装 長袖、長ズボン（虫刺され対策のため）、運動靴（森林の遊歩道を歩きます。なお水の中へは裸足で入ります）防寒着（夜は13℃程度まで下がります。日中は20℃～28℃です）水着（体全体を浸りたい人は持ってきてください）
・持ち物 洗面用具、タオル、バスタオル、着替え、雨具（かさ）、懐中電灯、必要な人は虫除け、その他自分で必要な物
☆宿泊について
シャロムの森入口管理塔｢山猫軒｣にて宿泊します。電気・水道・電話があります。（※携帯電話は電波が届きません。）
寝部屋は1部屋しかないので相部屋となります。
☆自己責任について
自然の中で行いますのでご自分の体調など考慮の上ご参加ください。またプログラム中のけがや事故については各自で責任をお持ちください
☆天候について
雨天の場合も実施します。台風などの場合、朝7：00～7：30に参加者に電話します。
☆アクセスについて
・電車の場合
東武浅草駅（特急りょうもう号10：40発）→わたらせ渓谷鉄道 相生駅（わたらせ渓谷鉄道12：35発）→沢入駅（13：40着）
沢入駅まで迎えに参ります。
・車の場合
東北道からは佐野藤岡ICで降りて、国道50号を桐生で国道120号に乗り換え、足尾方面へ向かいます。
関越道からは東関東道に乗り換え終点の伊勢崎ICで降り、県道69号を大間々方面へ向かいます。大間々からは国道122号に乗り、足尾方面へ向かいます。
沢入という信号で右折し村営黒坂石バンガローに向かいます。バンガローからは1ｋｍ村道（舗装道路）を上流に走ると到着です。
☆列車時刻表
下り りょうもう9号
東武浅草駅 発10：40
北千住 発10：51
東武動物公園 発11：16
相生駅 着12：21発12：35
沢入駅 着13：40
上り
沢入駅 発13：40 発14：28 発16：01
相生駅 着14：34 発14：4 着15：22発15：33 着16：54発17：02
東武浅草駅 着16：23 着17：28 着18：55